VATA - fumam, comem qualquer coisa fora de horas, dormem mal, aprendem rápido e esquecem-se com muita facilidade, têm pouco cabelo e são magros, praticam a metodologia da dúvida, são maioritários no mundo. PRECISAM muito de TRANSCENDER, de comida biológica com muito azeite, quente, caseira e a horas certas. DEITAR CEDO.
PITTA - empreendedores, impacientes pela comida, têm tendência para os cabelos brancos precoces. Precisam de muito cuidado e atenção com o sistema cardiovascular, de flores e doces, gelados, de meditar e aceitar que não são insubstituíveis... Apaixonados, criticam e rejeitam muita coisa no mundo e vivem para organizar actividades e iniciativas.
KAPHA - comem lentamente e a horas, dormem bem, têm cabeleira farta, são fiéis nas suas relações e consistentes nos compromissos. Deveriam comer menos e adicionar gengibre e pimenta preta à comida. Precisam de exercício, passeios pedrestes (por exemplo) e, de ter muito cuidado para evitar os desapontamentos.
'Só é preciso aprender a pensar em silêncio. E que o pensamento cria tudo o que quisermos. Pensar e conseguir. Não trabalhar e conseguir.' Maharishi Mahesh Yogi, Fundador da Meditação Transcendental
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